اختي مريل لنا كدلك اعاني من النحافة و لكن الكل يحدرني من الادوية لزيادة الوزن لما لها من مخاطر و بما ان انتي استعملتيه فبما تنصحين و شكرا بزافففف حبيبتيز)

الحلاوة الطحينية . وبالهناء و العافية

__________________
abo_osama

ما هي الحلاوة الطحينية و شكرا

اختي الكريمة عليكبا الاكثار من اكل الدهون والنشويات وبالاخص البطاطس المقلية والبن والحليب البودرة والمشروبات الغازية كذلك لاتاكلي الاقبل النوم بربع ساعة واتمنى لكي التوفيق.

اختي انا ايضا نحيفة و افكر ان امارس الرياضة لفتح الشهية و بالتالي زيادة الوزن فهل تنصحنني بها

في دواء بالصيدليه اسمه
ممتاز ومرخص من وزارة الصحه بدولتيSupper weight gain
وانصحك بالأكثار من شرب الحليب الطبيعي مع الموز بمعدل 3 مرات على الأقل
ويجب ان تتناولي عسل اسود مع حلبه مطحونه
ويجب ان تكثري من اكل اشياء فيها سعرات حراريه مثل البطاطا والأرز
وانصحك ان تشربي ماء زمزم بنيه الشفاء مع الدعاء
وهناك انواع من الرياضه تزيد من الوزن
اهم شي لا تفكري كثير بالمساله
وقبل ذلك اعملي تحاليل دم وبراز، لأن نقص الفيتامينات يسبب نحافه، وديدان البطن ايضا
اتمنى لك وزن رائع

__________________
سبحــــــان الله وبحمده ,,,, سبحــــــان الله العظيم

لا اله الا الله العظيم الحليم ربي اني لما انزلت اليي من خير فقير
دعائكم الصالح لي بالرجل الصالح