حالتك لا تحتاج اي طبيب نفسي ولا حتى الدخول على اي منتديات نفسيه او طبيه

هذا يُسمّى (طبع ) وليس مرض نفسي

يعني انت طبعك مزاجي متقلب

والعلاج يكون بتدريب النفس والتعود .. انك تحاول لما تعصب انك تضبط اعصابك

ولما تتضايق عوّد نفسك على تذكر اشياء مفرحه في حياتك حتى يذهب الضيق

وطبعا قبل كل ذلك قراءة القران تهدأ الانسان

و أيضا حاول ان تكلم زوجتك عن طبعك هذا.. ربما يكون لديها حل.. او علاج.. وفي نفس الوقت تهيأها نفسيا لطبعك

ارجو لك كل التوفيق