أنا أمي دائما" تقول الزبيب ( الكشمش ) يقوي الذاكرة و يولد الذكاء و النقيض الجبنة ( الجبنة تورث النسيان أنا هذه المعلومة قرأتها في طب الأئمة و لاحظت أن الإيرانيين ما يأكلوا الجبنة بروحها لازم مع مكسرات خصوصا" الجوز و لما سألتهم أكدوا لي نفس المعلومة بأن الجبنة تورث النسيان و علشان جذيه يحطون معها المكسرات )
- الموز اختي أيضا" مفيد ، التمر .
- قراءة القرآن أيضا" أختي تنشط الذاكرة .
- الابتعاد عن الأشياء الحامضة .

كان بودي أساعدك أكثر بس هذا الي أعرفه ، الله يوفقك و يشرح صدرك يا رب .