استخيري أولاً حتى يسهل لك ربنا الموضوع إن كان فيه خير

ثم تحدثي مع شخص ثقة جداً من أهلك و قريب منك ، أختك أخوك ..؟؟ أي أحد ..
أو قبل لا تحدثي أي أحد و حتى لا تسيئي لنفسك بيوم من الأيام أو مستقبلاً .. حاولي تفتحي موضوع أو تقصي قصة عن وحدة من زميلاتك قريبة من حالتك و قيسي نبضهم و حاولي تتناقشي معهم بالموضوع هذا و شوفي وجهة نظرهم