السلام عليكم و رحمه الله و بركاته
اختي رايقه
في البدايه اولادك همه الي يخرجو يشترو الحلويات والشكولاته من السوق
لوحدهم ولا انتي و ابوهم توفرولهم هالاشيا
يا اختي ممكن تعوديهم على نمط معيشه غير ما فيها لا حلويات ولا سكريات ولا شكولاتات
مو تمنعيهم بالمره بالمناسبات و الاعياد و بنهايه الاسبوع بشرط انهم ياكلوها بره البيت
مثلاالعنب و التفاح و البرتقال و الموز و فواكه الموسم تقطعيهم مكعبات او حلقات صغيره
لازم الصحن يخلص
اوجبات بمواعيد يعني بانتظام و على الطاوله ولا السفره الفطور و الغدا و العشا
ما يقوم الطفل الا من يكمل صحنه كله لو تم جالس لين ينام على صحنه
الوجبات السريعه من المطاعم مو كلها مفيده
البيبسي و الكولا و المشروبات الغازيه مو صحيه بدليهم بالعصاير الطبيعيه
او الرابينا و العصاير الخاليه من السكر
زي ما اتعلمو على الاشياء الضاره ممكن يتعودو على الاشياء المفيده
ويكون بحزم منك و من ابوهم و اكرر ابوهم
طريقه مجربه تاخذ وقت لكن مضمونه و فعاله
و تفريش الاسنان بالصبح و قبل ما ينامو
عندي حتى الي ما عنده اسنان يمسك فرشته يفرش فيها
ولو كان عندك طفل رضيع
نفس الشي تمسكيه لوحدكم بالغرفه و تاكليه
يبكي يطلع الاكل ترجعيه حيكون منظر و حاله ما يعلم بيها الا الله
بس ورا كم معركه تطول ولا تقصر كل طفل حسب عناده
بس النتيجه
انه الكل حيتعلم الاكل و النظام
ومن يكبرو انت ترتاحي:14: ( مجربه )