حبوب للتنحيف - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

21-05-2005, 01:33 PM

#13

rola2222

عضو دائم

تاريخ التسجيل: May 2005

المشاركات: 58

السلام عليكم لكل الاعضاء في المنتدى
واهلين يا فقرني المحترم انت الصراحة لقيتك من السما اتمنى تنصحني شو بعمل لينزل وزني شي 10 كيلو بليييز انا جربت كتير اشيا وكتير انواع دايت وما بيفيدني شي ولازم انزل وزني هذا خلال شهر او شو اكتر بلييييز بليييز ساعدني
انا عمري تقريبا 20 و وزني 60 وطولي 155 وزيادة الوزن عندي في منطقة الورك والارداف بس والباقي كتيير منيح وانا حاليا بتيع دايت ابتديت فيها اليوم وما بعاني من ايا امراض والحمد لله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:27 PM.

روابط سريعه