اشراقه لا تنسي انا في برد يعني الكسل له دوره

بس لو صحيح قاعده تتجاهلي شعور مضايقك طبيعي الي يحصل معاك انا لما يحصل معاي كذا وربي تلاقيني محطيه اواني المطبخ في غرفة النوم ماأحس😭 ع اني شايفه نفسي متغلبه ع هالشعور

لو عالأكل بس كان عادي
بس مع عربية ساكو لا ياستّي بيتغير ردي

هذا إكتئاب وفيه شي قوي مضايقك يمكن انتِ تحاولين تتجاهلينه أو راكنته في الباطن لكن الواقع انه فعلاً مضايقك..

أنا اذا زعلانه ما اشتهي فعلاً الأكل بس اجتهد كل الاجتهاد في القهوه
كل انواع القهاوي في العالم احبها واشربها ولازم تكون في مطبخي
دمرتني القهوه خربت عقلي

__________________
﴿رَبِّ إِنِّي لِمَا أَنْزَلْتَ إِلَيَّ مِنْ خَيْرٍ فَقِيرٌ﴾

‏هُنا دلال ، حيثُ نجد وحيثُ الشمال

فعلا اللي يضايقني أحاول أتجاهله بإني أشغل نفسي وأفرغ طاقتي في شي ثاني .. والعادة أنجح وأتجاوز..الحين مافي عزيمة !
ما في حل لمشكلتي غير التجاهل.. ولو هي سبب حالتي فمو مشكلة مصيرها تعدي على خير إن شاء الله

والقهوة يا دلال نفس وضعي بالضبط.. مدمنة ، مجنونة..!

تلاقيني طول يومي بس قهوة وغيره معدتي فاضية مادخلها شي

صح متفائلة.. العادة مع البرد الواحد يحس بكسل كمان
مدام وصلتي أواني المطبخ غرفة النوم، لا كذا انا وضعي في السليم هههههههه
الله يعين

صدقيني يا إشراقة عليك بالرياضة وخصوصاً المشي وبتنتعش نفسيتك وشهيتك
سجلي بنادي وإذا صعب
جيبي جهاز الغزال الطائر وامشي مع استغلال الوقت بالاستغفار والذكر
فيه وحدة تضع ساعة قدامها وتمشي على الجهاز ويكون 5 دقائق استغفار والخمس دقائق اللي بعدها صلاة على النبي صلى الله عليه وسلم واللي بعدها تسبيح وهكذا
تمر الساعة من أحلى وأسعد مايكون وارفعي صوتك شوي عند الذكر حتى تتحمسين أكثر ويخشع قلبك

__________________
أستغفر الله وأتوب إليه✨

مرة حلوة فكرتك يا أميرة.. الله يسعدك يارب..جزاك الله خير

أنا جدا كسولة للأسف والمشكلة وقتي ضيق

دوامي طويل ولما أرجع البيت يبدأ شفت البيت والأولاد والواجبات

ولا صديقاتي اللي ماعندهم مسؤولية، ماشاء الله يخلصوا من دوامهم وعلى الجيم

الله يرزقنا الهمة..