تعبت من الشغل - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

العلاقات الأسرية والإجتماعية أفضل الحلول لقضايا الأسرة والمجتمع والمراهقين والأطفال .

05-10-2016, 10:10 AM

#11

خاله بيتا

عضو المنتدى الفخري

تاريخ التسجيل: Jun 2010

المشاركات: 9,516

رد: تعبت من الشغل

نسيت اقولك اني أأيدك بان الدوا لازم يكون اخر وسيلة للعلاج
اثاره الجانبيه مزعجه

لكن جربي طرق ثانية بالأول واذا ما قدرتي وقتها ضروري الدوا

جربي تغيري أكلك .. في نظام اكل شرقاوسطي خاص لعلاج الاكتئاب ,, شوفيه بجوجل

في برضه التأمل .. meditation او mindfulness meditation تمارين حلوه وتنفس تساعد

وطبعا اولا واخيرا القرءان .. 3 او 5 اجزاء باليوم ..ابدي اول ساعة الا ربع من يومك بسورة البقرة ..يومي

ربي يوفقك ويسعدك

__________________

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:49 AM.

روابط سريعه