قيد
احتمال اللي فيك نوبات هلع
لهذا انصحك باستشارة نفسية
و الله اعلم صدمتك بزوجك لها تاثير اكبر مما تتصورينه
سبب الخوف هو درع من عقلك الباطن لحمايتك من اي صدمة اخرى.
خوفك لا مبرر له لكن هو فقط استرجاع لما حدث.
انتي برمجتي عقلك على انه خانك و الكل هنا اجمع انها ليست خيانة
التحدي انك تفهمي عقلك انه لم يخنك
انك تفرغيه من المحتويات السلبية اتجاه زوجك و استبدالها باخرى ايجابية
تعالجي بالرقية و الاستشارة النفسية بنفس الوقت مثل خطان متوازيان
كل واحد منهما يعالج شي فيك