قد يكون من الناحيه العلميه ..
عندي لك اساله لماذا الحبوب المنومه ؟ هل تعانين من قلق قبل النوم ؟
وهل ترقين نفسك ؟!
هل تنامين على ظهرك ؟

نعم اعاني من قلق قبل النوم...

لا .. ماقد رقيت نفسي ابدا الا من كم يوم فقط اقرأ الاذكار واقرأ المعوذات قبل النوم وبدأت من البارحه بتشغيل سورة البقرة قبل النوم ...

نعم ... ارتاح اكثر بالنوم على ظهري ... والاحظ كثيرا يجيني اذا كنت بهذه الوضعيه ... أما اذا على الجانب يأتيني لكن بشكل اقل ...

__________________
-

فأجبر خَاطري .. بفيّض نعَمك ❤ ....

كما ذكرتي انتي تاخذي حبوب منومه وهذه الحبوب قد تكون هي ماتسبب لك ذالك حيث انها
تسبب في الخمول والنوم وبالتالي ارتخى عضلات الجسم وهذا ماذكر في الناحيه العلميه للجاثوم ( شلل النوم )
واذا على القلق فانا انصحك بالاستماع للقران وايضاً قرات سورة البقره قبل النوم جزئيها لثلاث اجزاء كل يوم اقري جزء منها راح تحسي براحه ( أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ )
ايضاً انا سمعت ان االجاثوم قد يكون مس شيطاني من خلال قراتي عنه ولا اجزم ذالك ولاكن نضعه احتمال قد يكون صحيح لذالك فان سورة البقره قال عنها الرسول صل الله عليه وسلم ( اقرؤا سورة البقرة فان أخذها بركة وتركها حسرة ولا تستطيعها البطلة )
ايضاً لابد ان تتعودي على النوم على جانبك الايمن اقتدا بالرسول صل الله عليه وسلم وذالك لان به تخفيف على الضغط على عضلة القلب ويكون النوم خفيف ..
ايضاً الوضوء قبل النوم ..
والتزمي بالرقياء

.

ان شاء الله .... ربي يجزاك خير ... اشكرك عزيزتي

__________________
-

فأجبر خَاطري .. بفيّض نعَمك ❤ ....