مرحباً أختي

حاولي أن تدخلي دورات لتطوير الذات

كذلك حاولي أن تكتبي في دفتر بعض الخطوات وردات الأفعال التي تحبي أن تفعليها

مثل :
عندما يكلمني أحد سأنظر في عينه

سأغير نبرات صوتي عند كل كلمة تحتاج لذلك مثل التعجب أو الفرح أو غيره

سأروي بعض القصص أو المواقف سواء من حياتي أو التي أعرفها وسأكون ممن يمسكون زمام الجلسة مع الآخرين .


بارك الله فيك