تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة واصرار

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

13-05-2016, 01:08 AM

#11

*علو الهمه *

VIP

تاريخ التسجيل: Mar 2014

المشاركات: 7,105

رد: تجمع لبدأ دايت ..يلا بنات تشجيع وعزيمة وا

28/ هل إحساسنا بالجوع لخلو المعدة من الطعام ولا شو؟

الكثير منا يعتقد بأن الجوع يحدث لذلك السبب، لكن ليس دائما.

السبب /

إفراز هرمون القريلن :فلو تم إفراز هيدا الهرمون واستمر الشخص بتناول الطعام سيستمر الإحساس بالجوع .

المعدة لها صمامين:
أ/هرمون اللبتين هو اللي سيعطي المخ الشعور والإحساس بالشبع..
ب/هرمون القريلن هو اللي بيعطي الإشعار بالجوع لذلك لازم لازم نحذر من الأطعمة التي لاتسجل في الدماغ كطعام واللي تحتوي على سكر الفركتوز بشكل مرتفع جدا..

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 11:28 AM.

روابط سريعه