27/البروتين وكيف يخرج من الجسم /

دائما بيكون في تساؤل ليش البروتين بيكون في معظم الأنظمة الغدائية؟

لإنه المكون الوحيد من الأغدية الذي يخرج على هئيته، بعد امتصاصه عن طريق البول -كرمتن-

عملية الإخراج تتم عن طريق ما يسمى بالبول الرغوي-كرمتن-
فهو الرغوة البيضاء الموجودة فيه.

على شكل أحماض امينية، وهو اللي بتكون منه البروتين.

وكمان اللي اعتمد عليه الدكتور اتكنز في أنظمته الغدائية، ولكن يعاب على النظام السماح بالمحلات الطبيعية والصناعية.

كيف نخلي أجسامنا تمتص قدر كافي منةالبروتين؟

عن طريق الإكثار من الماء، وأخذ كمية كافية من الدهون الأمينية، التي تعد موصلا إلى الخلايا العضلية..

يقع بين الكربوهيدرات والدهون، لذلك يعتمد على إحراق كمية من الكالوري.