لا تسحب منها القياده بالجبر فليس هذا هو الحل
المشكلة ليست بينك وبينها
بل بينك وبين نفسك طوال هذه السنوات
-طور من نفسك بالممارسات الشخصية كعمل برنامج منفصل والخروج من دائرة التبعيه الى الاستقلال رياضة كتابه قراءة مشروع لا خسارة فيه تطوع دورات تطوير نفس استرخاء
المس بك لغة ممتازة تكشف عن قاريء ومطلع

-أَعْط نفسك مساحه لقيادة أمور خارج إطار المنزل وبدون إشراف احدهم بكل تفاصيله
-اصنع برنامج تقوية للذاكرة والعمليات الحسابية تنشط العقل الجدول والتنبيهات والتذكير في الأجهزة الذكية والاكثار من اكل الزبيب و من المكسرات عين الجمل والاهم والاول قراءة القران فهو يقوي الذاكرة

- قدر نفسك وعليك بالايحائات الإيجابية
أنا رجل محترم
أستطيع ان أقود حياتي
أنا حكيم ومتزن و حذف وأحب اسرتي
شكرًا لي على هذا الإنجاز

حين تكون مؤهلا للقياده باْذن الله
سيحصل انسجام بينكما في هذه القيادة ولكل دوره الطبيعي وستصبحان كفان تغسل احدهما الاخرى

__________________
الحمد لله..اللهم صل على محمد و ال محمد

التفريغ المنهجي