أنا متأكده انه لا يمكن
(سبق و جربت و ما نفع)

بس الاكيد حاولي تتجنبي الزعل وقت الاكل، لانك بتحطي حرتك فيه
بس نصيحة و هطا من واقع التجربة، الدايت يبتدي من خزانه الاكل و الثلاجة، شيلي كل الحلويات، المخلوطة، الباستا، ,,,,,,
و حطي بدالهم خضر فواكه اسماك و لحوم
و اهم شيء لازم تعملي رياضة
و تطلعي من المطبخ لانه هو اللي يخلينا نتخن