معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 11-10-2015, 07:02 AM
  #39
*علو الهمه *
VIP
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 7,105
*علو الهمه * غير متصل  
رد: معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانية 43 مشاهدة المشاركة
مرحبا انا عضوة جديدة اتمنى تقبلوني في التجمع لأني تعبت من زيادة وزني وصار الموضوع يضايقني بشدة
لما تزوجت كان وزني 75 بعد الولادة صار 88 عملت ريجيم ورياضة ونزل الى 68 حافظت عليه لمدة سنتين وحملت ورجع بعد الولادة الثانية 84 ورجعت للرجيم ونزلت الى 69 ونفس الموضوع حافظت 3 سنوات وحملت وولدت ورجع وزني 84 ونزلته وحاليا وزني 76 واحاسة اني خلاص ماني قادرة انزل اكثر كل مرة ابدأ فيها بتكون اصعب من سابقتها حاسة حالي في صراع حاسة انو 9 سنوات وانا في حرب تخفيف الوزن واحس نفسي عاجزة وحابة الاقي حل جذري للمشكلة حلمي اوصل للوزن المثالي 65 وارتاح اتمنى اتحمس معكم واحقق حلمي
عمري 30سنة
الوزن الحالي 76
الطول 165
الحلم 65
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

مرحبا عزيزتي، شو أكثر الصعوبات التي تمنعك من نزول وزنك هل طريقة اكلك خطأ أم لا تمارسي الرياضة؟!

وهل وزنك بينزل بطيء؟!

وهل ترضعي صغيرك إلى الآن؟!

موفقة.
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:52 PM.


images