فعلا الاخ داريكو عنده حق و ان المساله مساله وقت فقط . بالرياضه الجاده و المواظبه عليها كل شيء يصير علي ما يرام .كان لي صديق يشكو من نفس هذه الشكوي تقريبا . و لكن بنيته اصلا غير نحيفه . فهو طويل 178 سنتيميتر و وزنه 78 كيلو جرام . يعني وزنه مثالي بالنسبه لطوله . و هو فقط يريد عضلات مفتوله . فقلت له ان هذا ممكن جدا لان بنيتك اصلا قويه و مقاييسك الجسمانيه كانت تؤهلك للالتحاق بكليه عسكريه بسهوله . و لكن كل ما في الامر هو الاهمال و عدم ممارسه اي نوع من الرياضات ادي الي ارتخاء العضلات . و الحل بسيط جدا . المواظبه علي الرياضه و التغذيه السليمه بجديه اكبر و النتيجه مضمونه ان شاء الله . عضلات مفتوله . و لكنها فقط مساله وقت .