صحيح اخي الكريم بعرف نساء انجبت اكثر من اربع اطفال وما عندها بطن
لانها بتمارس الرياضة وبتهتم بالسعرات الحرارية لانها اذا اخذت فوق حاجة جسمها بتتخزن بالجسم وبتصعب خسارتها من دون ممارسة الرياضة
وانا انجبت ثلاث اطفال والحمدلله ما في اثر للولادة ابدا لاني بمارس رياضة المشي
وبنصحك تزور زوجتك اخصائية تغذية وتدخل بنادي
ورح تلاحظوا الفرق والنتيجة مرضية ومبهرة
اسأل الله ان يسعدكم دنيا وآخرة
احترامي

__________________





اللهم إني أستودعك ديني و نفسي وأهلي وزوجي
وأولادي وأحبتي فاحفظهم يا من لا تضيع ودائعه