لحمد لله عسلامتك.......
وكما ذكروا الاخوات
التوتر والقلق وممكن ايضا عندك خوف او قلق من شي معين ممكن رهبة من انتقالك
راح يزول ان شاء الله مع الوقت ماتعيريه اهتمام وضعي يدك على صدرك واقراي سورة الانشراح
داومي على قراءة اذكار الصباح والمساء
كرري حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
__________________
اللهم لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين