اولا الموضوع منقول لمكانه الانسب
يعني ماتعتني بجسمها وجمالها الاالمتزوجة....
الشي الثاني لما دخلت الموضوع كنت متوقعة تشوه اوكارثة....
الكرش اوبروز البطن يروح بطريقتين
الحمية وتغيير النظام الغذائي والرياضة
حمية لاحرمان
غيري نظامك الغذائي روحي لاخصائية تغذية استبدلي الزيوت والسمن بزيت الزيتون والملح العادي بالخشن وهكذا.....
وامشي ساعة يوميا....
ولازم تبدئي يومك بكوب ماء...قبل الافطار..
مشكلتنا..
الكسل والاكل الملخبط
ونستغرب اذا طلع كرش...اجل بتطلع غمازة
والا الحمل والولادة بحد ذاتها
ماتدمر ولاتخرب الجسم
بالعكس يكون اجمل....