اريد انزال وزني - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

29-03-2014, 12:58 PM

مهنــ ابو ــد

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Aug 2011

المشاركات: 238

رد : اريد انزال وزني

المشي العشوائي لا يجدي

يجب وضع جدول تنظيمي

وانا تطرقت للوجبه اليوميه هي فترة مؤقته

حتى يتم انزال الوزن ثم بعد ذلك تزيدها على خفيف

استغتح يومك بسبع تمرات مع الماء تأسيا بسنة النبي صلى الله عليه وسلم

تغنيك عن الافطار ولها فوائد عظيمة

وفق الله الجميع .

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 06:20 AM.

روابط سريعه