المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريتاج عبد الرحيم

حبيبتي الله يخليلك ويحفظلك بناتك
لا تعطيها حلويات او شكولاطة او شبس ابدا كل الاكلات الجاهزة الخاصة بالاولاد
اجعليلها نظام خاص

والله هذا شغلي معهم
هالاكلات لها وقتها الخاص ويعتبروها مكافاة
لكن ما ينفع معهم للاسف

مثلا الصبح تفطريها منيح حليب او جبن او قشطة جربي اي شئ تحبه
واحرميها ما اللمجات بين الفطور والغداء مثل لي ذكرتهم سابقا

وهذا هو الي انا ابيه
شلون اخليها تاكل منيح
يا اختي امسك فمها وازقطها زي البط وما ينفع
امل واتركهااااااااااا خوفا من الله

وقت الغداء اكيد تكون ميتة من الجوع اعطيها شربة او خضار او اي شئ ولما تنتهي اعطيها الفاكهة
انتبهي انك تعطيها الفاكهة اولا خاصة الموز والتفاح لانهم يقطعون النفس على الاكل
ولعدها لا تعطيها شئ لين تطلب هي ساعتها راح تاكل اي شئ تقدميه
انتبهي لنوعية حليب الاطفال لي انت تقدميه يجب ان لا يكون ثقيل او خاثر لان يبقى وقت اطول في المعدة
ويجب ان يكون الحليب ناقص سكر
وهنال خلطة اعشاب تفتح النفس على الاكل مثل الحلبة والكمون
انت ممكن تسالي الاستاذ الفاضل حسان جليدان