الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

22-02-2014, 12:07 PM

#10

141بنادول

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Feb 2014

المشاركات: 302

رد : الجزء3 من مسابقه ملكه الرشاقه

ماشاءالله عليك سر الحياه ليتك جنبي

هو المفترض وزني مايزيد عن 60 بس هاﻻربعه كيلو
ابدآ مو مبينه الحمدلله جسمي مرتب وطولي متوسط ومناسب
لكن مثل ماقلت لك انا ابي شد وفعﻻ السباحه خطيره
شكلي بضيفها لجدولي وكوب ليمون دافئ ع الريق مااستغني
عنه وصار عادة لي اول مااصحى حلو لتنظيف الجسم من السموم ونحت البطن
انتي ي سر ماشاءالله عليك فارعة الطول شكلك ،،حتى لو زدتي
كذا كيلو مايبين ومع ذلك محافظه ع التمرينات ماشاءالله عليك

__________________

وكل شيء حولنا ﻻ يخلو من بعض الجمال،،لكنها ارواحنا احيانآ تصاب بالعمى~

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 02:00 PM.

روابط سريعه