يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

15-11-2013, 01:09 AM

#40

Raouf

عضو نشيط جدا

تاريخ التسجيل: Oct 2010

المشاركات: 3,446

رد : يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله

[align=center]انا بنتى عامله زيكم كده
الدكتور كاتبلها لسته وجبات كل يوم امها تطلعها وتقولها الغدا ايه النهارده
هى بتخس حوالى كيلو فى الاسبوع وخاربه بيتى
اشى لبن منزوع الدسم .. اشى سكر دايت .. اشى تفاح وبرتقال
لكن الشئ اللى مستغربله الواحده تعمل ريجيم وتقول جه رمضان وزدت تمانيه كيلو
جه العيد وزدت سته كيلو
وتقعد ياعينى طول السنه تحارب علشان تنزل كيلو
طب بدل مانعمل رجيم علشان نخس نشوف حل علشان مانتخنش الاول
يعنى هو فلوس فى التخن وفلوس فى التخسيس
شدى حيلك وربنا يوفقك [/align]

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:38 PM.

روابط سريعه