رد : تعبت من التفكير ...
هلا خيتي . ان شاء الله خير . لكن معقول يعني ماله ولو صوره عامه في بالك .
طيب باسالك .
لما تحاولي تتذكريه او تطريه على بالك . ايش اول شيء يجي في بالك . طويل ؟ اسمر ؟ نحيف ؟
اكيد فيه صوره عامه . بعد ماتفتكري الصوره العامه حتقدري تشكلي التفاصيل .
وكلنــــــــــــــا صارلنا هذا الشيء بدون استثناء ..
لا تستبعدي يكون هو نفس الوضع كمان ..
وتقدري تستعيني بالتفاصيل من اهلك مثلا او الي كان موجود بالشوفه او الي شاف الرجال ..
وبالنسبه لموضوع الضغط على الصدر ترا ذا احساس الهم والحيره والتفكير ..
ومايدل على الاحساس بالراحه من عدمها ..
احساس الراحه بتحسيه جوا بقلبك ..
بداااخلك ..
باعطيك مثال لو انك مثلا مو حاسه براحه بتحسي شي كريه بقلبك وبغض وتميلي لعدم الرضى والموافقه ..
ولو انتي مرتاحه بتحسي انه شيء جميل وتنتظري تسمعي طاريه او كلمه عنه وتفكري فيه وتتخيليه وزي كذا ..
ربي يعطيك العافيه ..
وانصحك ... دايما وقت النوم لا تفكري وتتوتري وتقلقلي .. التفكير وقت النوم يزيد الهم ويتعب النفسيه
وياخذ راحة نوممك .. وممكن هالقلق يسببلك ضغط نفسي وتبدا حالة القلق عليك .. وتفكري انه عدم ارتياح ..
لان غالبا التفكير يجي وقت النوم ..
حتى لو تلاحظي صعب تنامي وعقلك شغال شغال ..
لا روقي .. وروقي مخك .. وربي يوفقك
ومعاك بالتطورات خلي موضوعك ذا شغال ..
واكتبي فيه اي شيء يطرى عليك ..
21-10-2013, 09:52 AM
ضوابط المشاركة
العرض الشجري