يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-10-2013, 09:19 AM

#11

مٌتفائله

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Oct 2013

المشاركات: 44

رد : يوميآتيَ للرشاقه أنا مٌتفائله

بسم الله الرحمن الرحيم ،

وبدأ اليوم الاول من نظآمي الغذائي / يا رب توفقك .

احس بخوف وحماس ( خوف إني مااستمر وحماس من الصوت اللي داخلي يقول تفائلي ) *

ووزني بعد زيادة العيد صار 82,3 ماشاء الله يعني بمعدل 3 كيلو تقريباً زدتهم بأسبوع تقريباً .

اطمح هالاسبوع اطيرهم وفوقهم كيلو مثلا ؟

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 09:08 PM.

روابط سريعه