مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 29-05-2013, 01:10 AM
  #11
الزهرة الجميله
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Sep 2012
المشاركات: 1,343
الزهرة الجميله غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فوفو مشاهدة المشاركة
زهره جميله هلا حبيبتي
واحنا اشتقنالك المره الاخيره قلتي السلام عليكم وبعدها ما بان لك حس
طيب شو النظام الي بتتبعيه وكم وزنك ؟
انا بكرى ببدأ معك تخفيف وشرب ماس بكميات كبيره جدااااااااااااااااا
اشوفكم بعد شوي على خير ان شاء الله
هلا فيك يالغاليهه
هههههه ايوا رجعت من السفر وبعدها بديت ادرس وجات الاختبارات وهذا انا رجعت لكم ^_^
بببدا في نظام اللقيمات ان شاء الله على طوول يعني ببدا كنظام اكلي الدائم مو رجيم مؤقت
لي اسبوع وانا اقول ببدا بس خلاص ان شاء الله بجد راح ابدا ههههه
حححلو تخفيف اكل يعني مثل اللقيمات تقريبا
ووزني والله ماعرف بصراحه بس ميزان المول يقول 51 هذا من اسبوعين تقريبا
وميزان البيت يقول 53
وانا كالعاده باخذ الحل الاوسط واقول 52 هههههه
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:41 PM.


images