هذي نعمه حبيبتي احمدي ربك امزح معك وزنك بصراحه قليل جدا
بسسسسسسسسسس خليكي كذا طالما على وش زواج رح تنصحين لا تخافين حمل ورضاعه ونفاخه رح يزيد ان شاء الله لكن اذا قل وزنك عند الحمل والولاده اكتر يكون في مشكله انا من رأيي اذا تبين تزيدي وزنك كلي الشكولاته الصحيه الي ما تعمل حرقان بالمعده وشبس بعد الان في بدائل ركزي على شي تحبيه ولكن ما يكون يعمل لك حرقه الفواكه مثلا ممكن توخدي حبوب فيتامينات فهي تزيد الوزن بشكل ملحوظ وبالذات انتي تحتاجينها
نصحيه العبي رياضه نعم العبي رياضه بس مش علشان تخففي وزن لاء علشان تزيدي وزن اذا لعبتي الرياضه رح يزيد اقبالك على الاكل ورح تتنشظ الدوره الدمويه عندك ورح تخف الامراض الي عندك سواء قولون او ماشابه هذا يكفي انها رح تفتح نفسك على الاكل
الله يسهل امورك يارب

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين