كرات البيكان بالخروب ..د.إيمان البكري .. - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

عيادة الاسرة الإجابة على الإستشارات الطبية العامة

28-08-2012, 03:46 AM

د.إيمان البكري

أخصائية علم الغذاء

تاريخ التسجيل: Jul 2012

المشاركات: 10

كرات البيكان بالخروب ..د.إيمان البكري ..

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

وصفات الأطعمة الصحية

2 ـ كرات البيكان بالخروب .
كوب زيت نباتي معصور بالطرد .
2/1 كوب عسل نحل أو فركتوز .
ملعقة صغيرة فانيليا .
كوب دقيق قمح كامل .
كوب دقيق الشوفان ( اصنعه بنفسك بوضع الشوفان في الخلاط ) .
كوب بيكان مفري ( ناعماً ) .
2/1 كوب خروب مفتت .

اخلط الزيت والعسل والفانيليا واخفقها معاً ليصير قوامها كالكريمة .أضف الدقيق ببطء أثناء التقليب . أضف المكسرات والخروب وشكل الخليط على شكل كرات ثم أخبزها في درجة حرارة 325 °ف لمدة 10 دقائق . رش عليها جوز الهند المبشور الناعم أو مسحوق اللبن .

وكل عام وأنتيم بخر

تحياتي
د.إيمان البكري

05-09-2012, 10:57 AM

ياغفور اغفرلي

عضو جديد

تاريخ التسجيل: May 2012

المشاركات: 19

رد : كرات البيكان بالخروب ..د.إيمان البكري ..

جزاك الله خير

__________________
يا مثبت القلوب ثبت قلبي على دينك

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:33 PM.

روابط سريعه