مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

29-07-2012, 08:50 PM

#11

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

كيف الرشيقات ؟؟؟

فوفو .. ايش خمسة كيلو .. قلنا ابو الشباب مسافر يعني رجيييييييييييييييييييييييييم

والله تعبنا من طول الصيااام ... فعلا هلكت

رجعت اشرب فيتامينات قلت اعوض جسمي

اكلي عادي صراحة لا اني مخبصة و لا اني حارمة نفسي
بس مزيدة الماااء
اول ايام رمضان كنت اشرب فيمتو كثيير
وبعدين قلت في نفسي الفيمتو كللللللله سكر و سعرات
والحين لي 4 ايام موقفاه .. استبدلته بالماء ...
ومافي مقليات ..
على طول بفطر تمرة و عشاء
وبعده كوب شاي او كوفي
والسحور عادة بطيخ و ساندويتشات و خلاص

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 03:06 PM.

روابط سريعه