أنا يالله يالله نزلت كيلو

اليوم الصبح وزنت وكنت 61.1


أدري أقل من كيلو .. بس عدوها ولا تدققون

__________________


اللهم طِيبَ الأثر .. وحُسْنَ الرحيل.

حعديها واحسبها كيلو لا تزعلي بس

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

وزنت قبل شوية


وزني




58.2

اللهم لك الحمد اللهم لك الحمد
مابكون طماعة:-)

اعتقد نزلت كيلو صح


فوفو مها. بقية المتسابقات وين اوزانكم


سماري الف مبرووك حبيبتي استمري
وشكلك الفايزة ياعسل الف مبروك

مهورة مبروك الكيلو حبيبتي

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

وزنت نزلت كيلو >> خلال اسبوعين

لاباس

احس ورايه مشوار طووووووووووويل يعني المزيد من العذاب النفسي ههههههههههههه
الله يسعدكم جميعاااااااااا

__________________
اللهم أجمعني مع أحبتي في الفردوس الأعلى من الجنة ،،


[IMG]http://im67.***********/mg87DX.gif[/IMG]

[img]http://im81.***********/aTanJF.gif[/img]

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
رمضان مبارك عليكم

أنا جيت بعد غياب بس بسبب ظروف خاصة
المهم اليوم هو يوم الوزن صح؟
اليوم الصبح وزنت و طلع 62,2 بس ماني متذكره ايش كنت آخر مره
حاولت أرجع أشوف الصفحات بس بسم الله ما شاء الله الصفحات كثار

بنات ساعات الصوم عندنا 20 ساعه الله يتقبل منا صومنا و يكتب لنا الأجر
بس سؤالي هو اني ناويه اتبع رجيم التمر و الحليب خلال رمضان إن شاء الله
بس خايفه ما يكون صحي و لا يصير فيني شي بسبب قلة الأكل و ساعات الصوم الطويله و الحوسة ورا العيال و أشغال البيت
ايش رايكم؟

و مبروك النزول للجميع و خاصة سماري برازيلي ما شاء الله عليكي عيني عليك بارده
معقوله 4 كيلو في إسبوعين؟؟ ايش أتبعتي الحقينا يا بنتي

و مره ثانيه أتمنالكم رمضان مبارك

انا هناااااااااااااااااااااااااااااااااااا توزنت وزني 59.4 يعني 2 كيلو

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

الفائزه سماري برازيلي الف مبااااااااااااارك حبيبتي
:14::14::14::14::14::14::14:
سماري في غلط بالرقم يا اختي 90 _81 تسعه كيلو شكلك خربطي 86 على ما اعتقد صح

مبارك لكل الي نزلو

اسماء التمسابقين
فوفو
61.1 الان 59.4
_______________________________
نورة
59.2 الان 58.2
_______________________________
والله احبهم
63.4 الان 62.2
_______________________________
مههها
79 انتظرك وين وزنك ؟؟
_______________________________
اعماق
74,5 الان 73
_______________________________
مهره
61,9 الان 61.1
مبارك لكل الي نزلو والى الامام للي ما نزلو يمكن انتو تكونو الفائزين خلال شهر رمضان وما تغشو علشان ما يروح تعبك على الفاضي ومبارك عليكم الشهر بس مش معناتو ما اشوفكم هنا الي تخبص تعترف

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

والله احبهم انا ما انصحك بالتمر والحليب برمضان اصلا انتي ما حتتحمليه يعني لو يوم تمر وحليب والتاني شوربه كذا افضل انا مارح اعمل رجيم محدد بس تخفيف اكل مش اكتر ومثل ما قلت لك لغيت الخبز والرز اول يوم رمضان بأكل رز ان شاء الله اشتقتله بيني وبينك بس مره بالسنه بسيطه وبعدين ان شاء الله مارح اكل كثير هيك النيه بس اذا انتي حاسه نفسك قادره عليه مافي مشكله انا ممكن اعمله مثل ما قلت لك يوم والتاني تخفيف بس لأكثر من يوم ما اقدر وطبعا الرياضه رح ابقى اعملها ان شاء الله هيك النيه ان شاء الله

__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

أنا ماتغير وزني
جسمي صعب
الله يعوضني خير

فوفو كثفي لنا بالرجيمات والتمارين /تكسبين أجرنا

‏​‏​حين يتم الإعلان عن رؤية هلال رمضان
أوصيكم ونفسي بالإختلاء فوراً مع الله
في سجدة من نوع خاص ..
خاشعة ، طويلة ، صادقة ، من أعماق القلب ..
تتمحور حول أربعة جوانب :

- الأولى : شكر الله على ان بلغك رمضان
فكم من شخص لم يشهده
هذه السنه ،،، خصّك الله انت تحديداً ، وأكرمك فيه،
لأنه يحبك ، يريد أن يغفر لك، ويعتق رقبتك من النار ..

- أما الجانب الثاني : فاسأل الله المعونة ،
بأن يوفقك للطاعات ، ما علمت منها ومالم تعلم ،
وأن يسخرلك فعل الخيرات ..

- والثالث : فيكمن في دعائك لغيرك ممن
حُرِموا صيامه لسبب أو لآخر، ولمن هم تحت الثرى،
يتمنون لو عادوا للدنيا فقط للحظة !!
فينطقوا بـ "سبحان الله" ..
فكيف بصيام رمضان ؟!

- وأخيراً وليس آخراً.. إستشعارك لكل تلك
النعم العظيمة المحيطة بك ، من أمن وأمان ،
مأوى وطعام ، أهل وخلان .. في ظل أن كثيراً
من الدول حُرِموا منها..
ألم يسخر لنا الله كل هذا ليكون
معونة لنا على طاعته ؟

لنكن صادقين مع الله ..
ونعقد النية بأننا سنجاهد أنفسنا
ليكون أفضل رمضان نشهده ..
اللهم بلغنا رمضان واعنا فيه
على الصيام والقيام ،،ح