مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 09-07-2012, 03:22 AM
  #11
فوفو
قلب المنتدى النابض
تاريخ التسجيل: Oct 2004
المشاركات: 4,622
فوفو غير متصل  
رد : مسابقه للجادين فقط (ملكه الرشاقه هي؟؟؟)

هلا بالرشيقات منورين ماشاء الله
حطيت اسمك يا أعماق
نورا نسيتي تسطري عملت تعديلات على الجدول
مها حبيبتي العادات والتقاليد ذبحتنا بس بسيطه على الاقل بالبيت اذا مليتي من المشي اكتبي على اليوتيوب zumba ورح يطلعلك الترديب كل اغنيه على ما يقارب 3 دقائق تحتاجي الى 17 اغنيه
بس حبيبتي ما اقدر اشرح لأنك لازم تشوفي يعني اذا بقلك ركبه شو رح تفهمي او كوع
علشان كذا صعب اشرح من غير ما تشوفيني والله نفسي اعمل فيديو وانزله هنا بس برمونا برى المنتدى
نفسي نكون قريبين من بعض علشان اهريكم رياضه بس للاسف
اموت بأولادي حبيبتي لا تستحي ولا على بالك انا وصل وزني 95 في يوم من الايام فلا تتحطمي قولي وزنك وانتي رافعه راسك لانك حتشيلي منه كثير ان شاء الله
__________________
سبحانك اني كنت من الظالمين

التعديل الأخير تم بواسطة فوفو ; 09-07-2012 الساعة 03:24 AM
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 11:33 PM.


images