اهلا مهره
عن نفسي ارى ان سلطان مازال صغير اكيد انه رايح صف ثاني ابتدائي
وبهالسن محتاج للاكل وللغذاء كثير .. لذلك لا تحرصي كثير على صيامه في هذي الفتره

هناك طريقه ممتازه منها يتعلم الصوم ومنها ما تحرميه من الغذاء اللي هو محتاجه بهالسن
والطريقه هي الصيام بين الوجبات الرئيسيه
مثلا
اول ما يصحى تفطريه زين ويشرب مويه كثير بعدها قوليله خلاص انت صايم الين وقت الغدا
واحرصي ما ياكل ولا يشرب شيء الين وقت الغدا على اساس انه صايم
وبعدين وقت الغدا غديه كويس وشربيه مويه كثير ومن بعدها يرجع يمسك الين وقت الفطور وبس ..

والنصيحه الاهم لا تصحيه من النوم وقت السحور لانه فعلا رح يكره الصيام واصلا بيقوم من النوم مو مشتهي الاكل بس تعذيب وخلاص ..فبلاش الفكره هذي.. وخيه يتناول وجبة عشاء عاديه مثل ماهو متعود قبل ينام..

اعتقد انه هذي الطريقه مناسبه لسنه ولمتطلبات جسمه الفتره هذي ..