معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

30-03-2012, 10:52 AM

#28

roro.20

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Mar 2012

المشاركات: 2

:: أتعبتني دنيتي ::
هلا وغلا منووره فديتج
تصدقين انا بعد مثلج دشيت هني قلت ابي حماس وتشجيع بس مالقيت حد يشجعني .. انا وزني 65 وطولي 153 وعمري 20 مو متزوجه انا بديت من يوم السبت
خفففت الاكل وامشي نص ساعه باليوم و10 دقايق اسوي تمارين البطن والخصر , اهلي ملاحظين علي يقولون لي ويهج شوي نحف بس مادري هههه ان شاء اضعف بس يبيله شوي صبر

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:03 PM.

روابط سريعه