معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

18-01-2012, 11:21 AM

#11

oO عفراااء Oo

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 467

كيف حالكم يابنات ؟

أمس خرجت السوق عشان هذه الفترة هي فترة التخفيضات الشتويه بفرنسا

فعجبني بنطلون مقاس 38 واخذته وعلى بالي انه بيكون مناسب لي

لأنني كنت البس مقاس 40 قبل ماابدء الريجيم

لما جربته لقيته واسع مره عليا واكتشفت إن مقاسي الحالي هو 36

انصدمت بقوة لأنني مامكن ملاحظه انني نحفت لهذه الدرجة

والسبب أنني البس 2 بناطيل فوق بعض بسبب البرد

حتى البلوزات مقاس 38 كنت احس انني اسبح فيها

على فكره وزني اليوم هو 46.80 كجم

وبكذا اكون فعلا وصلت لهدفي اللي حددته في بداية الريجيم وهو 47 كجم

وطولي طبعا هو 157 سم

افضل شئ حصل لي خلال هذا الريجيم هو انني تخلصت من ادماني على السكر

لأنني لاحظت من اسابيع أنني ماعاد اشتاق لأكل الحلويات والشوكولاته والبسكويت مثل اول

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 05:33 PM.

روابط سريعه