معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

13-01-2012, 07:29 PM

#11

oO عفراااء Oo

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 467

وأنا كمان وزنت اليوم

وكان 47.20

يعني نقصت 500 جم في اربعه ايام

على فكره أنا ماني مسويه ريجيم ولا رياضه من مده

لكن صار لي ايام كذا نفسي مسدوده عن الأكل مدري ليه

يمكن بسبب ضغط الامتحانات والهموم

على العموم اي نزول للوزن أيا كان سببه فهو بالنسبة لي شئ حلو

وعقبال الباقيات

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 01:13 PM.

روابط سريعه