(يومياتي للوزن المثالي ) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 06-01-2012, 12:29 AM
  #12
صَبا*
عضو نشيط
 الصورة الرمزية صَبا*
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 101
صَبا* غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة noora مشاهدة المشاركة
صبا انا و انتي نفس النوع
ماهي المسموحات .. فرحيني
يسعدك ربي ياعسل ... ربي يوفقك و تنحفي بصحة و عافية
والله استمتع بموضوعك بس اجووووع من الصور ...
ماشاء الله تصويريك روووعة
آمين وياك ياقلبي والجميع .

المسموحات مع الجسم التناسلي
الدجاج صدور فقط والخضار والفواكة ومنتجات الألبان القليلة الدسم والبقول .
والحبوب الكاملة أو المطحونة ( خبز / رز / توست / مكرونة / شوفان )
التقليل جدا من اللحوم الحمراء والسمك والتوابل و الدهون .
واكتشفت أن في الجسم التناسلي عملية الايض بالليل مرتفعة وأنا عندي بالليل الرغبة بالأكل أكثر خخخ
خلي عشاءك معتبر ومشبع بس من ضمون المسموحات .






__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 10:38 PM.


images