معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 04-01-2012, 07:42 AM
  #11
ابتسامة القمر
عضو مميز
 الصورة الرمزية ابتسامة القمر
تاريخ التسجيل: Feb 2010
المشاركات: 476
ابتسامة القمر غير متصل  
هلا بكل البنات

أنا كسولة جدًا جدًا جدًا
لا عملت رياضة ولا التزمت برجيم
ولا حتى كثرت سوائل 

وزني ثابت وكل اللي أعمله إني أخفف أكلي شوي
وطبعًا أطبخه بطريقة صحية

عسى ما أكون كسلتكم بس إن شاء الله لي عودة قوية 

دودي أنا أقرأ يومياتك دائمًا
وأتمنالك من كل قلبي تحققي هدفك
ياااارب تنحفي بصحة وعافية
وتقر عينك بالحمل السليم
*
__________________

أستغفرُ الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحيُّ القيوم وأتوبُ إليه
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 12:46 AM.


images