(يومياتي للوزن المثالي ) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 30-12-2011, 01:22 PM
  #11
صَبا*
عضو نشيط
 الصورة الرمزية صَبا*
تاريخ التسجيل: Dec 2011
المشاركات: 101
صَبا* غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المسداني مشاهدة المشاركة
والله مستغربة من كلمة دبة
من جدك ترااك رشيييقة ماشاءالله ووزنك مثالي و حلو و ما عليك من البزورة
يمكن هياكل
بالنسبة للكربوهيدرات اشوف انها اكثر من البروتين
فلاحظي هالشيء ما يساعد على النقص لأ نوعية السعرات تفرق حتى لو كانت متساوية
و كمان الكوفي اتوقع تؤثر على النزول ,
شفت كيف يقولون دبة .. ومرات يا دب ومرات دوبية ههههههههه
ايه والله هياكل البطن بالظهر

لا باقي على المثالي 10 كيلو .. الله يعين
سمنتي بالجزء السفلي وعارفة أن الحلويات والنشويات هي اللي تسمن
وهي نقطة ضعف بحاول أخفف منها وما أبي امنعني بشكل مفاجأ عشان ما أنفجع مستقبلاً
بالنسبة للكافي بعد بحاول أخفف

تسلمي يا قمر تنوريني دائم

__________________
قرقعة صحون ولا قرقعة بطن
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:43 AM.


images