احب اتابع اليوميات و خصوصا مع الصور
منتظرتك
بس برضو منتي بسمينة
و أنا حسبت معدل كتلتك ,,,أحب أحسب
وزنك عشان يكون مثالي مفروض كتلة جسمك بعد الحساب (الوزن/مربع الطول)
تتراوح بين 20 -25 و في من يقول من 18.5 إلى 24.5
مربع طولك 1,55*1,55=2.4025
لو افترضنا وزنك57ناخذ الأسوأ للتفائل إذا طلع الأحسن
56/2.4025=23,7

يعني ما شاء الله في المثالي
ياريت وزني مثل وزنك بس , لكن أعتقد لو تنقصي خمسة يطلع جسمك أحلى فعلا
أشجعك صراحة ,,,تنقصي أن شاء الله بصحة و عافية

,,,

__________________