معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

20-12-2011, 03:03 AM

#11

dodi_dabdoobi

عضو مميز

تاريخ التسجيل: Apr 2006

المشاركات: 2,684

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

نورا و لوف

انا مستسهلة الدجاج لاني عملت كمية اسياخ مشوية و خزنتها في الفريزر بس اطلعها و احميها في الميكروويف و السلطة جاهزة في الثلاجة

لكن الحمد لله اليوم نوعت شوية

الفطور شكشوكة و لذيذة و الحمد لله و لكن انا جاني منها غثيان كالعادة من الدهن او البيض الله اعلم مدري

و الوجبة الخفيفة كربعات جبن كيري و جاتني صديقتي و شربنا قهوة و اكلت شوكولاته بدون سكر

العشاء بيف ستروغنوف و هو لحم بالفطر و الكريما مع الخردل

حلى بعد العشاء جيلي بدون سكر

و الحمد لله و الشكر

__________________
رب لا تذرني فردا و انت خير الوارثين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:10 AM.

روابط سريعه