معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

22-09-2011, 01:26 PM

#11

oO عفراااء Oo

عضو مثالي

تاريخ التسجيل: Oct 2009

المشاركات: 467

سلااااااااااااااااام يابنات

مدري اذا لسه تتذكروني او لا

انا انقطعت عنكم لفترة ثلاثه شهور لأني سافرت لزوجي في الأجازة

بس الحين تركت زوجي ورجعت لدوامي في الجامعه

وطبعا رجعت للمنتدى كمان

على العموم احب ابشركم بنزول وزني في الشهرين الماضيين

طبعا انا بديت معاكم ووزني 56 كجم

والحين صار وزني 50.8 كجم

يعني نزلت 5 كجم

ماتتصوروا قد ايش أنا فرحانه بنزول وزني

لأن رقم 50 هذه ماشفته في ميزاني من ثلاث سنوات ونص

غير انني قدرت البس كل ملابسي حق العرس واللي ظلت جديده ومانلبست بسبب زيادة وزني

طبعا انا مكمله في الريجيم معاكم

وان شاء الله اوصل لوزني المثالي اللي هو 47 كجم بمساعدتكم وتشجعيكم

الله يوفقنا جميعا ونحقق حلمنا المشترك بالرشاقه في اقرب وقت

اللهم اميييييييييييييييييين

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 04:22 PM.

روابط سريعه