يا أم نايف:
إن شعور الغضب والحقد داخلك لن يضّرك إلا أنتِ فقط من حيث نفسيتك وصحتك، ولن يضر غيرك.
يا أم نايف:
الرسول صلى الله عليه وسلم أُوذي كثيراً، لكنه قال أخيراً (اذهبوا فأنتم الطلقاء).
يا أم نايف:
1) أرجوك قولي لزوجك وأمه وأخته الليلة ما قاله يوسف عليه الصلاة والسلام لإخوته (لا تثريب عليكم اليوم يغفر الله لكم).
2) كرري قول الله تعالى (وَلْيَعْفُوا وَلْيَصْفَحُوا أَلَا تُحِبُّونَ أَن يَغْفِرَ اللَّهُ لَكُمْ وَاللَّهُ غَفُورٌ رَّحِيمٌ).
3) إن شعرتِ بالغضب منه ومن أهله فنفّسي عن مشاعرك العدوانية والغضبية على الورق، ثم احرقيها بعد الكتابة.
4) أكثري قراءة القرآن الكريم، والزمي الرقية الشرعية، والاستعاذة من الشيطان الرجيم؛ لأنه يتتبّع الإنسان عند الغضب كي يؤذيه، فاحذري.
5) كوني على طهارة دائماً.
6) لا يطول عضبك، ويصبح الأمر ضدك، وتخسرين زوجك وذريتك، وتفتحين باب الشماتة بك.
7) اقرئي في قصص العفو والحلم كثيراً.