تجربتي في نزول وزني (50 كيلو) اذكروا الله - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 18-09-2011, 01:37 AM
  #13
غيمة وفا
عضو جديد
 الصورة الرمزية غيمة وفا
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 26
غيمة وفا غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رولا. مشاهدة المشاركة
ماشاء الله

الله يسعدك ويوفقك في زواجك

أنا الحمدلله مو زيادة لدرجة تحتاج لعملية لكن زيادة ع كم أسوي رياضة وأخفف أكل مايفيييييييييييد

والله شهر6 خففت أكل مرة وكل يوم أمشي نص ساعة وأسوي رياضة لجميع مناطق الجسم

ولا نحفت ولا كيلو << تحطييييييييييييم

وياك يالغالية مشكووورة عالدعوة الحلوة ولك بالمثل ان شاء الله

كم وزنك يالغالية وكم باقي لك للمثالي؟؟
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:46 AM.


images