معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

11-09-2011, 01:27 PM

#11

أم يوسف2

كبار شخصيات المنتدى

تاريخ التسجيل: Sep 2003

المشاركات: 8,245

رووونا الف مبروووووك على النصر
ربي يحميكم و يولي عليكم من يخاف الله

بنت مكة .. مبروووووك ياعسل اهم شي يبان ي الثياب لا تهتمي للرقم كثير
لانه احيانا تستبدل الدهون بعضلات فمايتغير الوزن

دبدووبة ... حلووو الجروب اللي سويتوه استمري معاهم . وان شاء الله يارب تنحفي بصحةو عاافية

شفتو ردي الاول قبل رمضان
ماطبقت منه و لاحرف .. نازلة اكل اكل اكل
زوجي نحف 4 كيلو يعاندني فيهم وانا زدت كيلوين

مااني قاادرة اسكر فمممممي من الاكل اي اسويييييييييييييي
امس بديت و قلت خلاص ببدا بقوووة
وفطرت على بس رغيف و بيضة و هاتك ياشغل بالبيت
لما وجعتني بطني
وقعدت بلا اكل من 10 الصبح الى 4 العصر.. اجا زوجيي و جاب لي شاورما لا تقاااوم
طبعا اكلتها و بس تشوفوا الدهن يسيل و انا اتلذذ
و بعدها الساعة 6 قام ابو الشباب يشتهي كبسة لحم
اخلي بنفسه شي؟؟ طبعا لا . قمت سويت و طبعا اكلت صحن معا

المهم انتهى اليوم و انا ماكككلة و مو مخلية شيي

خلاااص قلت بكرة اثننين اول الاسبوع عندنا .ببدا من جد .. شجعوووووووووووووووني

__________________
سبحان الله... الحمدلله ... لا اله الا الله .. الله اكبر
سبحانك لا اله الا انت اني كنت من الظالمين
استودعكم الله

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 10:39 PM.

روابط سريعه