|
|
17-08-2011, 12:02 AM
03-09-2011, 07:08 PM
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رجل الرجال
ابنتي الكريمة ألم الأيام إجابة الرد رقم 684
أكتبي بالوورد أ- 1- افتحي كل باب وضعته واستمري بالكتابة وكل باب تجدينه ينفتح أمامطك ادخلي فيه وأكتبي تفاصيل التفاصيل. 2- أبعدي أي مؤثر خارجي عنك وقت الكتابة فلا أفراد أسرة ولا هاتف ولا تلفاز ولا غيرة ولا مسن ولا أي تواصل مع غير نفسك. 3- أكتبي أولاً الوقائع كما حدثت ثم أكتبي تحتها مشاعرك تجاهها وتقييمك لها الآن. 4- لا تهتمي لأي ألم يمر بك أثناء الكتابة مهما كان شديداص وإذا وجدتي نفسك عاجزة عن المواصلة توقفي. ثم ارجعي من وقت لاحق للمتابعة. 5- تأكدي بأنك الآن كبرتي وهيس الآن فقط ملفات من الذاكرة وتسترجعينها. 6- ستبكين بألم شديد وسيكون نومك مزعج وتشعرين خلال النهار بقلق ولكن لفترة مؤقته وهذه الآلام شديدة ولكنها لمرة واحدة. 7- لا ترفضي كتابة أي تفاصيل مهما كانت حرجة. ب_: أطبعي ما كتبتيه على ورق ثم اقرئيه بصوت مسموع لك وكأنك تقرئينه أمامي ثم أحرقي هذه الأوراق.وتابعيها تحترق حتى تنتهي. ثم اكتبي لي هنا مشاعرك من هذا التمرين. وانا بالانتظار. |
| مواقع النشر |
ضوابط المشاركة
|
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
العرض المتطور