ابغى حل في العصبيه - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

المقبلين على الزواج مواضيع تهم المقبلين على الزواج من الرجال والنساء

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 31-07-2011, 03:35 PM
  #9
عاشق الرحاب
عضو جديد
تاريخ التسجيل: Mar 2010
المشاركات: 26
عاشق الرحاب غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الخلوقة مشاهدة المشاركة
أخي الفاضل
لا يوجد شخص كامل .. فالكمال لله وحده سبحانه‪.‬
الغضب سلوك قابل للترويض ألم يقل عليه السلام "إنما الحلم بالتحلم"
حاول أن تقرأ كتب في كيفية السيطرة على الغضب ‪.‬ وضع لك خطة للتعامل مع المواقف المتكررة والمثيرة للغضب‪.‬ ردد بينك وبين نفسك أنك إنسان تستطيع ضبط نفسك في حالة الغضب.

من واقع تجربة شخصية:
عندما تغضب حاول أن تنسحب فورا من الموقف، فأخرج مباشرة من المكان أو أنهي المكالمة. ومتى ما هدأت اعتذر على مابدر منك.
هذا الطريقة ليست مثالية ،لكنها جيدة في كثير من المواقف. على الأقل أن الموقف لا يتأزم أكثر مما هو عليه.

الله يهدي الجميع،،،
انا عارف ياختي انه مافي احد كامل ولاكن انا احاول انه اغير الاشياء السلبيه
ان شاء الله راح احاول احصل على كتب في هذا الشي
رد مع اقتباس
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:09 AM.


images