معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

28-07-2011, 01:15 PM

#11

انا واختي توام

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Jul 2011

المشاركات: 3

تعديل

اليوم الخميس - التاريخ 28\ 7\2011

اليوم الأول
انا اليوم بديت الرجيم يابنات
رجيمي كالتالي:
الفطور: شاي - جبنة حلوم
الغداء :صحن سلطة - ربع كيلوا مشاوي تكا (7 قطع صغيرة)
العشاء :بيضتين مسلوقة .
وينهههههم البنات الي بيتحدوني؟؟؟؟؟؟؟

التعديل الأخير تم بواسطة انا واختي توام ; 28-07-2011 الساعة 01:16 PM السبب: خطاء

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:12 AM.

روابط سريعه