معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

25-07-2011, 08:52 PM

#11

انا واختي توام

عضو جديد

تاريخ التسجيل: Jul 2011

المشاركات: 3

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
انا والله ماشتركت فى المنتدى الا عشان ادخل فيتحدي الرجييييييم معاكم
الإسم : انا واختي توام
العمر:22 سنة
الوزن :110 كيلوا
الطول : 160
المشاكل الصحية :خمول في الغدة الدرقية.
ابي انزل مبدئيا 10 كيلوا
اتمنى يكون وزني 75 كيلوا
انا ان شاء الله ببداء الرجيم يوم الخميس وان شاءالله رمضان بكون مكملة الررجيم باذن ربي
ابيكم يابنات اتشجعوني

مواقع النشر

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الانتقال السريع

الساعة الآن 12:42 AM.

روابط سريعه