معا نحو الرشاقة (الجزء الرابع) - منتدى عالم الأسرة والمجتمع
logo

الملاحظات

الريجيم والحمية وضبط الوزن برامج الريجيم والحمية وضبط الوزن

 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
قديم 17-12-2010, 01:01 PM
  #11
Love Of Life
كبار شخصيات المنتدى
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 1,344
Love Of Life غير متصل  
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اكتئاب مزمن مشاهدة المشاركة
سلام عليكم

كيفكم ؟

وزني 49 وساعات يكون 50 وحابة أرجع لـ 44
طولي 152
بس مشكلتي وزني مش متوزع ع جسمي كله، مناطق نحيفة ومناطق سمينة زيادة وهذا اللي مخليني طفشانة من جسمي ..

أشارك معاكم ؟

صحيح عزيزتي وزنك المثالي هو 45 بالنسبه لطولك

و المعروف ان تراكم الدهون في الجسم يختلف من شخص لآخر
ناس يكون عندها في القسم العلوي زي الذراع و الظهر و الصدر و ناس يكون في البطن و أسفل الظهر و الجوانب و ناس يكون في القسم السفلي

فلما الواحد يبدأ ينحف رح يذوب الدهن في المناطق هذه و مع رياضات خاصه للمنطقه المعنيه


و طبعا اهلين فيكي معانا

__________________

الامومة هي ان تضحي بكل شيئ جميل ليكون في اطفالك الاجمل
 

مواقع النشر


ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 04:04 PM.


images